ADHD Planer für Jugendliche | 40 Arbeitsblätter zum Ausdrucken | Schule, Fokus, Routinen & Selbstorganisation | Digitaler Download

50 jugendgerechte ADHD-Arbeitsblätter für mehr Struktur, Fokus und Übersicht im Alltag.

Dieses umfangreiche Printable-Bundle wurde speziell für Jugendliche und Teenager gestaltet. Die Vorlagen unterstützen dabei, Schulaufgaben zu organisieren, große Aufgaben in kleine Schritte aufzuteilen, Gedanken zu sortieren, Routinen aufzubauen und eigene Gefühle besser wahrzunehmen.

Die Arbeitsblätter sind modern, freundlich und übersichtlich gestaltet. Sanfte Farben, klare Schreibbereiche und kleine Doodles sorgen für eine jugendgerechte Optik, ohne kindlich zu wirken.

Ideal für Schule, Hausaufgaben, Prüfungsvorbereitung, Tagesplanung, Selbstreflexion und den Alltag zu Hause.

DU ERHÄLTST

50 einzelne digitale Arbeitsblätter zum Ausdrucken.

Enthalten sind:

ADHS Tagesfokus
ADHS Wochenplan
ADHS Morgenroutine
ADHS Abendroutine
Aufgaben in kleine Schritte teilen
Gedanken sortieren
Reset bei Überforderung
Gewohnheiten-Tracker
Medikamente und Beobachtungen
Lern- und Arbeitsblock
Kopf voll – Gedanken rauslassen
Mein Tag
Aufgabenplan
Fokus-Timer
Meine Stärken
Stimmungs-Check
Wochenübersicht
Meine Ziele
Ablenkungsliste
Energie laden
Prüfungs-Check
Hausaufgabenplan
Social Media Balance
Freundschafts-Check-in
Mein sicherer Plan
Motivations-Boost
Nach der Schule
Schlaf-Check
Selbstwert-Booster
Zimmer-Reset

Zusätzlich enthalten:

Schul-Hausaufgabenplan
Schulwochenplan
Prüfungs-Check für die Schule
Lernblock-Planer
Schulaufgaben in kleine Schritte
Schulmorgen-Routine
Nach-der-Schule-Reset
Materialien-Check
Ablenkungs-Stopp
Schulstress-Reset

DIE VORLAGEN UNTERSTÜTZEN BEI

• Hausaufgaben und Schulorganisation
• Prüfungsvorbereitung
• Tages- und Wochenplanung
• Konzentration und Fokus
• großen und unübersichtlichen Aufgaben
• Morgen- und Abendroutinen
• Gedankenchaos und Überforderung
• Ablenkung durch Smartphone oder Social Media
• Selbstreflexion und Gefühlswahrnehmung
• Motivation und Selbstvertrauen
• Schlaf und Erholung
• Ordnung und Vorbereitung
• dem Finden eines klaren nächsten Schrittes

SPEZIELL FÜR JUGENDLICHE GESTALTET

• moderne und lockere Gestaltung
• sanfte Pastellfarben
• klare Aufteilung
• kurze und verständliche Fragen
• viel Platz zum Schreiben
• motivierende Formulierungen
• nicht kindlich und nicht überladen
• einzeln und flexibel nutzbar

FÜR WEN IST DAS SET GEEIGNET?

• Jugendliche und Teenager
• Schülerinnen und Schüler
• Jugendliche mit ADHS
• Jugendliche mit Konzentrationsproblemen
• Eltern und Familien
• Lernbegleitung
• Nachhilfe
• Jugendcoaching
• Schulsozialarbeit
• pädagogische Fachkräfte

Die Vorlagen können auch ohne ADHS-Diagnose verwendet werden. Sie eignen sich für alle Jugendlichen, die sich mehr Struktur, Übersicht und Orientierung im Alltag wünschen.

SO FUNKTIONIERT DER DOWNLOAD

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Zu Hause oder im Copyshop ausdrucken
Ausfüllen und bei Bedarf erneut verwenden

Es wird kein physischer Artikel per Post versendet.

DRUCKHINWEISE

• weißes Druckerpapier verwenden
• Farbdruck für die vollständige Gestaltung
• Ausdruck in Graustufen ebenfalls möglich
• Druckeinstellung „An Seite anpassen“ verwenden
• einzelne Seiten können beliebig oft ausgedruckt werden

Farben können je nach Bildschirm, Drucker und Papier leicht unterschiedlich dargestellt werden.

WICHTIGER HINWEIS

Dieses Produkt dient ausschließlich zur persönlichen Organisation, Strukturierung und Selbstreflexion.

Es ersetzt keine medizinische, psychologische, therapeutische oder pädagogische Beratung.

Die Vorlage zu Medikamenten und Beobachtungen dient nur zum persönlichen Festhalten von Informationen. Sie enthält keine medizinischen Empfehlungen oder Dosierungshinweise.

NUTZUNGSRECHTE

Mit dem Kauf erhältst du das Recht zur privaten Nutzung innerhalb eines Haushalts.

Nicht erlaubt sind:

• Weiterverkauf der Dateien
• Weitergabe an andere Personen
• Hochladen auf andere Plattformen
• kommerzielle Nutzung
• Bearbeitung und Verkauf als eigenes Produkt
• Nutzung für Print-on-Demand-Produkte
• Veröffentlichung einzelner Seiten oder des gesamten Sets

Alle Designs sind urheberrechtlich geschützt.

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